Ernährungsberatung

Steigern Sie Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit

Ernährung ist der Sprit des Lebens und durch die richtige Ernährung werden Körper und Geist getuned ? gesund und nachhaltig.
Der Mensch nimmt über sein ganzes Leben verteilt in etwa 100 Tonnen Nahrungsmittel zu sich. Es liegt auf der Hand, dass Qualität und Zusammensetzung der Nahrungsmittel Einfluss auf die Gesundheit nehmen können. Entscheidend für das körperliche Wohlbefinden ist hierbei auch Menge und Regelmäßigkeit der Nahrungsaufnahme. Der individuelle Energiebedarf des Einzelnen ist abhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität, Stoffwechselaktivität und Gesundheitszustand.

Sei es zum Zweck einer gezielten Sportler Ernährung, mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, zur Behandlung von Allergien oder allgemeiner Gesundheitsprävention ? wir helfen Ihnen dabei, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen.

In Vorträgen und Seminaren, sowie durch Gruppen und Einzelberatungen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit in die eigene Hand zu nehmen.

 

Sporternährung

Doping ? effektiv und legal!

Sowohl im Freizeit ? als auch im Spitzensportbereich ist eine optimale Nährstoffversorgung Grundvoraussetzung zur Erreichung der persönlichen Ziele.

Gesund abnehmen

Nur wer satt ist kann abnehmen!

Versuchen Sie jetzt nicht an einen pinken Eisbären zu denken... hungern Sie und versuchen Sie dabei nicht ans Essen zu denken!

Vergessen Sie den Diäten-Stress, wir zeigen Ihnen, wie Sie auf gesundem und leichtem Weg eine nachhaltige Gewichtsreduktion erzielen.

Weitere Themen

  • Leistungssteigerung / Brain Food
  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeit/Allergien
  • Ernährungsabhängige Erkrankungen:
    Fettstoffwechelstörungen, Diabetes mellitus, Gicht, Osteoporose
  • Vegetarier
  • Reizdarm, Colitis ulcerosa, Mb. Chron
  • Schwangere und stillende Frauen

KOSTENLOSER & UNVERBINDLICHER Infoabend

  • Konzepte neuester wissenschaftlicher Forschung werden vorgestellt
  • Warum Diäten nicht funktionieren, viel Geld witzlos verschleudert
  • Beispiele: Warum Obst Sie fett machen kann! Warum Zwischenmahlzeiten dick machen!
  • Ernährungsmedizinische Aufklärung

Nähere Informationen unter 040 - 29887385 oder unter www.lieberleichter.de    

 

 
 
 
gemacht von
conceptionist, hamburg